ויסות רגשי מוגדר כיכולת של האדם לאזן את עוצמת רגשותיו ומשך הזמן שלהם, בהתאם למצב.
אבל יש ילדים שעוצמת הרגשות שלהם חזקה יותר והם יגיבו באופן שעלול להיתפס כחסר פרופורציה.
אז מה עושים?
להיות אמא מספיק טובה ולא הכי טובה.
אם יש משהו שאני לא, זה מושלמת.
אני טועה, אני פוגעת, ולעיתים גם מפספסת. אני לומדת כל יום מחדש, נופלת וקמה ולא מפחדת להתנצל ולנסות לתקן.
אני זוכרת את עצמי כתלמידה בבית הספר, עוד מהיסודי, רושמת לי בסוף כל מחברת "סוף זה תמיד התחלה של משהו אחר".
לא ידעתי אז עד כמה המשפט הזה יהפוך להיות המוטו שילווה אותי לאורך כל החיים.