מניעת תסכולים
כשהתסכול שלו מוציא אותנו משלווה
"אני לא יכולה לשמוע את זה יותר!"
"הוא כל כך מתוסכל כשהוא לא מקבל את מה שהוא רוצה שהוא לא מפסיק לבכות! אני לא יכולה לשמוע את זה".
"הוא מתעצבן כשהוא לא מצליח לבנות את המגדל והצעקות שלו מטריפות אותי!"
מוכר לכם? הילד משתולל ואני רצה לפתור לו את ה"בעיה" כדי להשיג שקט.
לפעמים הילדים שלנו מביעים תסכול, כעס או שלל רגשות אחרים באופן שמקשה עלינו לעצור ולא לרוץ לפתור להם את הבעיה, אם בגלל שעוצמת הקול משגעת אותנו ואם בגלל שקשה לנו לראות אותם מתוסכלים.
לא משנה מה הסיבה שאנו רצים "להושיע", חשוב שנזכור שהריצה הזו שלנו לא רק שלא מועילה לילד אלא אף מזיקה!
למה לא למנוע מהילד תסכול?
בואו נכיר במציאות – החיים מלאים תסכולים ואין לנו דרך למנוע אותם מהילדים כל הזמן. גם אם נחסוך את הבכי או הכעס הפעם, יבוא משהו אחר שידרוש מהילד להתמודד, ואז תשאלו את עצמכם – עד מתי תוכלו להיות שם עבורו? היינו רוצים לחשוב "לנצח" אבל אנחנו לא באמת מסוגלים.
חשוב לזכור – תסכול הוא מנוע להתקדמות
תחשבו על תינוק קטן שרוצה להגיע לצעצוע שנמצא הרחק ממנו על הרצפה, הרצון להגיע אליו הוא מה שיגרום לו להניע את גופו ובהמשך להתחיל לזחול. אבל בהתחלה התנועות לא מסונכרנות ובמקרה הטוב גורמות לו לנוע לאחור ובעצם מרחיקות אותו מהיעד הנחשק! אז הוא מתוסכל ומביע את התיסכול בבכי. אם האמא תרוץ אליו ותביא את הצעצוע אליו, התינוק לא ילמד לעולם לזחול קדימה!
באותו אופן, אם ההורה יבנה במקום הילד את המגדל כדי שהילד לא יבכה מתסכול בגלל שהמגדל התפרק, הילד לא ילמד לשפר את המוטוריקה העדינה שלו, לבחור את המבנה הנכון ולהצליח לבנות בעצמו.
בלי תסכול אין למידה
כאשר אנו פותרים לילד את הקושי הילד לא רק שלא לומד להתמודד עם האתגר עצמו (זחילה / בניית מגדל או כל דבר אחר) אלא גם לומד שהוא תלוי בגורם חיצוני בכדי להרגיע את עצמו ולהתמודד עם עצם התסכול. הילד יפנים את המסר לפיו הוא תלוי בהורה / מבוגר אחר בכדי להגיע לפתרון בעיות וכי אין בתוכו את היכולת להתמודד בעצמו.
הגיל עושה את ההבדל
זוכרים שלמדתם לרכוב על אופניים? עכשיו תחשבו על אדם מבוגר שינסה בפעם הראשונה לרכוב – יהיה לו הרבה יותר קשה.
כך גם כשמדובר ביכולות קוגניטיביות ורגשיות – ככל שהילד ילמד להתמודד עם תסכולים בגיל צעיר יותר כך הוא ישכלל את היכולות שלו ויעשיר את ארגז הכלים שלו להתמודדות טובה יותר בעתיד. התמודדות בגיל צעיר פחות דרמטית מאשר בגיל מבוגר.
אני צריכה לזכור שכאשר אני רצה לתת פתרון למצוקתו של הילד אני מונעת ממנו את הלמידה הכל כך חשובה שבאה בעקבות ההתמודדות עם התסכול.
איך עוזרים לילד להתמודד עם תסכול?
אז מה לעשות?? להתעלם?
לא! אנחנו לא מתעלמים מהילדים שלנו.
אנחנו יכולים וצריכים להיות שם עבורם – להביע אמפתיה, לתת את החיבוק ולפעמים אפילו לעזור להם לחשוב על דרכים שיעזרו להם להתמודד.
אבל! רגע לפני שאתם רצים לפתור להם את המשבר – קחו נשימה והשהו את התגובה – חצי דקה, 2 דקות – בהתאם לגילו של הילד, גודל הדרמה והישנות המקרים. אפשר אפילו לומר לו "אני כבר באה" שידע שאני ערה למצוקתו, אבל תנו לילד לחוות את התסכול ולנסות להתמודד איתו.
אז ליצור עבורו תסכולים בכוונה כדי שילמד?
ממש לא, אם נרצה ואם לא נרצה התסכולים יבואו – הם שם כל הזמן, המציאות מייצרת לנו אין-סוף הזדמנויות לחוות תסכולים. התפקיד שלנו כהורים הוא לא להפריע לילד לפגוש אותם ולהתמודד איתם.
כשהבכי שלו מוציא אותנו מדעתנו
זה קשה לשמוע את הילד שלנו סובל, האינסטינקט שלנו הוא להקל עליו. יש ילדים שכל תיסכול קטן מוציא מהם עוצמות של בכי או צעקות שיכולות להרעיד את הקירות. כל ילד הוא שונה – יש ילדים שמתמודדים יותר בקלות, יש כאלה שקשה להם יותר. יש כאלה שיביעו את התסכול שלהם באופן מתון ויש כאלה שישמעו לנו כאילו חרב עליהם עולמם, תלוי בויסות הרגשי של כל ילד.
בין אם הילד זועק עד לב השמיים ובין אם הוא מתמודד "בגבורה", החובה שלנו כהורים היא לאפשר לו להתנסות בהתמודדות.
אחרי שחיבקנו והבענו אמפתיה למצוקה שלו התפקיד שלנו הסתיים – אם הילד עדיין לא נרגע זה בסדר. שדרו לו שאתם מבינים את הקושי שלו ואתם בחדר השני / הסלון ותנו לו ללמוד להרגיע את עצמו.
קשה לכם לשמוע את "זעקות השבר"? הצעקות שלו מוציאות אתכם מדעתכם?
הפיתרון - מוזיקה
מוזיקה ידועה כמרגיעה – אז אם אתם מרגישים שהקולות שבוקעים מטריפים אתכם, פשוט שימו לכם מוזיקה שאתם אוהבים או זמזמו לעצמכם שיר שירגיע אתכם!
אני זמרת איומה וזיפנית מהמעלה הראשונה, אבל מוזיקה מרגיעה אותי – אם זה כשאני בפקק ומרגישה שאני עוד רגע מתפוצצת כי אני מאחרת ואם זה כשהילדות צורחות בקולי קולות. היום בעידן הטלפונים החכמים זה קל – אני פשוט שמה לעצמי מוזיקה ושרה יחד איתה. פעם כשלא היה לי משהו זמין לשים – פשוט זייפתי לעצמי בהנאה.
שתפו אותי- מה מרגיע אתכם?
בתמונה: ילדה שמצאה בעצמה דרכים יצירתיות להירגע