לראות את הצפרדע - הדבקת תוויות
איך מוצאים את החיובי בתכונה שכל כך מפריעה לנו בילד שלנו?
איך אפשר לראות את הצפרדע שבסוס? או את החיובי שבאחר?
מניחה שרובכם מכירים את התמונה בה רואים ראש של סוס שמסתתרת בו גם צפרדע.
ברגע הראשון רובנו נראה רק את הסוס וייקח לנו המון זמן למצוא את הצפרדע, אבל ככל שנתעמק בתמונה ובכלל בסוג כזה של תעתועי ראיה, כך נצליח לראות את הדמות השנייה – הצפרדע – בקלות רבה יותר.
הדבקת תוויות לבני אדם
באותו אופן אנו נוטים לראות בתכונות של הילדים שלנו שמפריעות לנו, רק את הצד השלילי.
כבני אדם אנו נוטים להדביק תוויות לסובבים אותנו – הוא קמצן, היא נדיבה, הוא אגואיסט, היא בלגניסטית, היא חרוצה, הוא תחמן וכולי.
מבחינה הישרדותית להדבקת התוויות יש ערך גבוה – זה מקל על המוח לארגן את ה"תגובות" הנדרשות לכל ייצוג שכזה. אם מישהו תחמן אני אדע להיזהר ממנו, אם מישהי חרוצה אדע שאפשר לסמוך עליה שתתקתק את העבודה וכולי.
המחיר של התוויות
אבל להדבקת תוויות יש מחיר!
כשאני מתייגת את הילדה שלי כעצלנית – אני בעצם אומרת לה מה הציפיות שלי ממנה, אני מתייחסת אליה בהתאם, אני מחפשת באופן לא מודע סימוכין שיחזקו את ה"תווית" שהדבקתי לה ובכך גורמת לה, באופן לא מודע גם כן, להתאים את עצמה לתווית שהצמדתי לה.
אבל בני אדם הם לא שחור ולבן – אף אחד לא רק חרוץ או רק עצלן, רק מסודר או רק בלגניסט. החיים מלאים גוונים של אפור – הילד שלי יכול להיות חרוץ מאוד בדברים מסוימים – למשל כשמדובר בפעילות חברתית שחשובה לו, ועצלן מאוד בדברים אחרים – למשל בעזרה בבית.
התווית היא סוג של משקולת שאני מניחה עליו ומצמצמת את טווח הפעילות שלו – ילד שאדביק לו תווית של פחדן יאמין עם הזמן שהוא כזה ואולי ימנע מהתנסויות "מפחידות". אם אני אומר לו תמיד שהוא עושה נזקים, הוא יאמין שהוא כזה.
לכל מטבע שני צדדים
זה אמנם קשה להאמין, אבל חשוב להבין שאין תכונה שהיא רק שלילית. בדומה לתמונה של הסוס והצפרדע – יש שם את שניהם כל הזמן, זה רק תלוי בנקודת המבט שלי ובמיקוד שאבחר לתת לכל אחד מחלקי התמונה.
לא מאמינים? תבדקו!
שינוי נקודת המבט - להסתכל על הילדים שלנו באור אחר
עשו את התרגיל הבא –
בחרו את התכונה שהכי מפריעה לכם בילד שלכם ותחשבו אילו צדדים חיובים אפשר למצוא בה?
אל תוותרו לעצמכם בקלות – כמו עם הסוס – חפשו את הצפרדע! עשו מאמץ לראות אילו דברים טובים יש באותה תכונה שמפריעה לכם? מתי היא יכולה דווקא להביא תועלת? מה היא תורמת לילד?
לא הצלחתם?
בקשו ממישהו ניטראלי לעזור לכם – ספרו לו על התכונה ובקשו ממנו למצוא צדדים חיובים בה.
תתפלאו לגלות שלכל תכונה שרק תבחרו, יש גם צדדים חיוביים אם רק תנסו לראות.
אנחנו רק צריכים לאמן את המוח שלנו להסתכל על הילד שלנו בזוית קצת אחרת ופתאום הוא יראה לנו באור אחר.
למה חשוב לשנות את נקודת המבט?
איך התבוננות על הילד שלנו באור אחר תעזור ליחסים שלנו איתו?
כי ברגע שנסתכל על אותה התכונה ונראה בה את הצדדים החיוביים, נוכל לבוא אל הילד בגישה מקבלת ולא מבקרת ולבדוק יחד איתו איפה התכונה הזו שלו, שהיא ביסודה טובה וחיובית, מפריעה לו ואיך הוא יכול לבחור, במקומות מסוימים להתנהג אחרת. אם נבוא בגישה שלילית, הוא לא יהיה פתוח לראות את הכוחות שיש בו אלא הוא יבוא ממקום מתגונן, מובס, מושפל.
תזכרו! כדי להתנהג אחרת אנחנו קודם כל צריכים ללמוד לראות את המציאות אחרת.
ובכלל, נסו לא להדביק לילדים שלכם תוויות, כי בסופו של יום אין דבר כזה תווית חיובית. מעצם היותה תווית היא מצמצמת אותנו ומגדירה אותה בטווח מאוד צר של ציפיות והתנהגויות ואנחנו לא דמויות שטוחות בסרט, אלא אנשים דמויות עגולות ומלאות.
בתמונה – ילדה שכל חייה האמינה שהיא פחדנית וגילתה שיש בה הרבה אומץ.
היללי, יש בך הרבה אומץ! לא כל אחד היה מעז באמצע החיים, לעזוב עבודה נוחה בה את מוערכת ולחפש את היעד הבא ושינוי כיוון בחיים. את ההשראה שלי
תודה, אזיה כיף לשמוע. זה הדדי – את ההשראה שלי בהמון דברים 3>
A motivating discussion is worth comment. There's
no doubt that that you need to publish more on this subject matter, it may not be a taboo subject but usually folks don't speak about such topics.
To the next! Many thanks!!
I'm glad to read you find this important. indeed we all tend to act automatically and the first step of changing any automatic behavior is by being aware of it.
Hi! I'm at work browsing your blog from my new iphone!
Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts!
Carry on the great work!
Thank you, happy to ready you enjoy my blog
You are invited to write me which topics you would like me to write about and maybe they will be my next post